Kwetsbaarheid is een kernthema in Voice Dialogue. We zijn als mens voortdurend kwetsbaar en onze bodyguards doen hun uiterste best om ons tegen pijn en verlies te beschermen. Over dat thema is vorig jaar een prachtig boek verschenen: de Kracht van Kwetsbaarheid van Brené Brown. Haar boek is wereldwijd een bestseller en ook in Nederland hebben veel mensen het inmiddels gelezen. Brené Brown deed 12 jaar wetenschappelijk onderzoek naar kwetsbaarheid en schaamte. In haar boek doet ze op heel toegankelijke wijze verslag van wat mensen zeggen over kwetsbaarheid en schaamte en geeft ze heldere handvatten om met deze gevoelens om te gaan. Ze toont aan dat het delen van kwetsbaarheid ons sterk maakt en onze verbondenheid met anderen vergroot. Als we ophouden met perfect te willen zijn en onze imperfectie omarmen, wordt het leven er veel fijner op. Maar dat vraagt wél moed: de moed om je kwetsbaarheid te delen, inclusief de risico's daarvan. Ik hou af en toe een spreekbeurt over dit gedachtegoed en ben verbluft over de effecten. Alleen al door iets over dit thema te horen vinden mensen de moed om anderen deelgenoot te maken van iets dat hen ten diepste bezighoudt maar tot dan toe te spannend of te moeilijk was om met een ander te delen. En ook bij het werken in teams helpt deze kennis mensen om gemakkelijker iets te delen of feedback te geven. Een aanrader, dit boek, voor trainers, coaches, leiders. En voor iedereen die zich wil bevrijden van perfectionisme en de lichtheid wil ervaren van meer jezelf te durven zijn. Uitgegeven door LEV.
Van Brené Brown verschenen dit jaar ook:
- De moed van imperfectie. Laat gaan wie je denkt te moeten zijn.
- Gelukkig ben ik niet de enige. Maak van je schaamte en kwetsbaarheid je kracht.
